Zumba et Fitness plage à Gravelines : un peu de sport et de bonne humeur !

Besoin de décompresser ? 
Rien de tel qu'une bonne séance de Zumba pour vous mes petites bulles !


Rdv à la mairie de Gravelines chaque samedi du mois d'août de 11h30 à 12h30 !

Pour info et pour ceux qui ne connaissent pas ce style de danse, la zumba est un entraînement physique combinant des éléments d'aerobic et de danse jazz, la choré s'inspire de danse latine, rien de tel pour réchauffer nos cœurs !

Alors si comme moi vous êtes fan de salsa, merengue, cumbia, raggaeton et de kuduro,  cette activité est faite pour vous !

Non seulement cette activité vous est proposée pour nous Mesdames mais aussi pour vos p'tits bouts ! Et cette fois ci au kiosque de la plage de Petit Fort Philippe !

Et pendant que vos p'tits bouts font leurs activités sportives, n'hésitez pas à faire vos crêpes sur la plage, rien de tel qu'un bon bouquin et un peu de tranquillité pour se ressourcer ! 

Voici le planning des séances sportives pour vous et vos p'tits bouts:

Le mardi 
10h 30 : streching
18h00 :   zumba adulte

Le mercredi 
10h30: zumba kids ( 4 à 7 ans
11h15: zumba kids ( 8 à 12 ans)
18h00: piloxing ( mixe entre pilates et la boxe) -à partir de 16 ans

Le jeudi 
10h30 : mini trampoline - à partir de 16 ans
18h00 : zumba adultes

Petit budget ? Pas de soucis car ces activités sont gratuites ! ;-)