Natation maternité à Sportica Gravelines : une activité idéale pour les futures Mamans !

Vous êtes enceinte et vous souhaiter entretenir votre silhouette et vous détendre ?

Rendez vous à la natation maternité à Sportica Gravelines !

Avant ma grossesse, j'adorais aller courir avec ma sœur à travers les remparts, je suis une nana qui a besoin de se défouler ! 
Une fois enceinte, je souhaitais faire un sport un peu plus soft pour moi et ma future crevette...

Du coup, avec une cops qui est tombée enceinte peu de temps avant moi, j'ai décidé de ne pas me laisser aller... enfin presque ;-)

Hop direction Sportica, il parait qu'ils font des cours très sympa pour les femmes enceintes : je confirme ! 

Les cours sont animés par une sage femme, chacun y va à son rythme afin de se détendre ! On prend les frites et aller- retour en battant les jambes puis les bras, il faut que le sang circule et surtout que maman se détende ;-)

C'est une bonne méthode pour entretenir sa forme physique et sa musculature tout en travaillant l'ouverture du bassin, la respiration ainsi que les différentes positions de relaxation.

La sage femme prend votre tension à chaque fin de séance et nous offre un bon moment de convivialité entre nanas ! A défaut de bullettes, un bon petit jus,  histoire que nous reprenions des forces ;-)

Un vrai moment de bonheur, je vous le conseille vivement !

Rendez vous donc :
En période scolaire les mardis de 11h00  à 12h00 , les vendredis de 17h30 à 18h30
Pendant les petites vacances les mardis et vendredis de 17h30 à 18h30
Juillet - août : Pas de séance.

Plus d'infos sur le site , cliquez ici ;-)